Codex 是 OpenAI 面向桌面工作的 Agent,可以读写项目文件、执行终端命令、调用浏览器和插件,并把固定流程沉淀成 Skills 或自动化任务。围绕安装、项目权限、文件操作、命令行、记忆、插件、MCP 和手机控制,完整讲清它的使用方法和注意事项。